mes programmes
AVEC OU SANS MATÉRIEL
2018
Depuis 5 ans et diplômé d’État
2K
Plus de 2 000 transformations
45 J
Une transformation en seulement 45 jours
LES SUIVIS PERSONNALISÉS
SUIVI MUSCULATION
49,90€
- Suivi personnalisé en musculation
- Programme de musculation sur-mesure et adaptable
- Disponible 7/7j
SUIVI NUTRITION
49,90€
- Suivi personnalisé en nutrition
- Programme alimentaire sur-mesure et adaptable
- Disponible 7/7j
PACK MUSCULATION + NUTRITION
69,90€
- Suivi personnalisé musculation/nutrition
-
Programmes sur-mesure
et adaptable - Disponible 7/7j
Suivi Sur-mesure
SUR DEVIS
- Suivi personnalisé en coaching & nutrition
-
Programme alimentaire sur-mesure
et adaptable - Disponible 7/7j
LES TRANSFORMATIONS
Voici quelques unes des transformations de mes clients. Ils ont suivi mes programmes et leur travail à payer !
Tu souhaites te prendre en main et te TRANSFORMER ?
JE SUIS TON "COACH MOTIVATEUR"
J'apprends à te connaître
Ta situation, tes habitudes alimentaires, ta morphologie, ton métabolisme, tes blocages internes, tes problèmes de santé, ton poids, tes objectifs…
je créé ton programme personnalisé
Un programme de sport & nutrition 100% adapté à ta réalité, tes objectifs et tes envies
Tu progresses
Je te guiderai avec dynamisme et avec un coaching physique & mental de qualité. Nous serons en contact 7j/7, et je répondrai à tous tes questionnements
DES CLIENTS SATISFAITS
A PROPOS DE moi
JE SUIS Franck, UN COACH AUTHENTIQUE, PAS UN VENDEUR DE RÊVE
- Avec plus de 5 années d'expérience en tant que coach sportif, j'ai aidé de nombreux clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme et de santé.
- Je crois en une approche de coaching individualisée. Chaque personne est unique, c'est pourquoi je m'adapte à vos besoins, vos préférences et votre emploi du temps pour créer un programme sur mesure qui vous convient parfaitement.
- Ensemble, nous atteindrons vos objectifs, quels qu'ils soient. Votre réussite est ma priorité, et je serai là pour vous aider à surmonter les défis et à rester sur la bonne voie.
VOS QUESTIONS
Je propose 4 programmes :
- TOTAL BODY HOMME SALLE DE SPORT
- TOTAL BODY HOMME MAISON
- TOTAL BODY FEMME SALLE DE SPORT
- TOTAL BODY FEMME MAISON
Tous les programmes sont réalisables, peu importe ton objectif (perte de poids, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique générale…), et le lieu de tes séances (en salle de sport, chez vous…).
Je propose aussi, dans mes suivis, des programmes ajustables et personnalisés à la demande.
Absolument ! Mes programmes sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés. Je veille à ajuster les exercices en fonction de vos capacités et à vous guider progressivement vers des niveaux plus avancés.
- La durée de mes programmes est de 42 jours.
- La durée des programmes de mes suivis MUSCULATION, NUTRITION, et PACK MUSCULATION + NUTRITION est de 6 semaines.
- Quant aux programmes des suivis sur-mesure, ils varient en fonction de vos objectifs et de votre engagement. Certains programmes sont conçus pour être suivis sur plusieurs semaines/mois, tandis que d’autres peuvent être adaptés à des périodes plus courtes. Nous déterminerons ensemble la durée la mieux adaptée à vos besoins.
Pour le déroulement de mes suivis, je te laisse regarder plus haut sur cette page le DÉROULEMENT DU SUIVI SUR 6 SEMAINES et le DÉROULEMENT DU SUIVI SUR-MESURE.
Le suivi et le coaching se font à travers des échanges réguliers, que ce soit par e-mail, téléphone ou vidéoconférence. Je suis disponible 7J/7 pour répondre à tes questions, te donner des conseils personnalisés, et te motiver tout au long de ton parcours.
Faire du sport à domicile offre de nombreux avantages, notamment la flexibilité d’horaires, l’économie de temps de déplacement, et la possibilité de s’entraîner dans un environnement confortable et familier.
